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采编:合肥家教网   来源:合肥51家教网    点击:498    发布日期:2021-11-24 15:53:38

好好爱自己,才是最重要的事

 这一生,过得好与坏,在于会不会爱自己。

 
1
 
好好爱自己,坏情绪中拉自己一把。
 
好像每次遇到失意,都会在心里轻轻划下一道伤,一道一道,沟沟壑壑、重重叠叠。
 
有一天,自己彻底掉进了悲伤的深渊,甚至放弃了折腾,只是任由自己,一层一层地,向下坠落,磕磕绊绊,跌跌撞撞。
 
所有的力量,都用在惩罚自己、哀怜自己,甚至,连愤愤不平都觉得好累,算了吧。
 
可是,情绪这个深渊,真的不能任由自己下坠。情绪越坏,伤害越大。
 
失去的名和利,可以再争回来,爱错了人,也会有新的遇见。
 
那个被伤害的自己,还有没有曾经的力量?
 
健康、勇气、激情、信心、耐心……
 
这些在坏情绪中凋零的最宝贵的资源,也许,好久都寻不回。
 
所以,好好爱自己,就是不管有多艰难,有多不情愿,坏情绪中都一定要拉自己一把。
 
《朗读者》里,刘和平谈到了《北平无战事》七次投资,七次被撤资的经历。
 
他说,遇到困难,自己就上山,去走近古人,南岳的李密,庐山的陶渊明、周敦颐,在他们走过的路边走一走,在他们沉吟的路边站一站,自己没有他们那么难,也没有他们那么苦。
 
坏情绪中拉自己一把,别让它伤了自己,心性养好了,才能东山再起。
 
2
 
好好爱自己,懈怠中推自己一把。
 
人生的快乐有两种,短效快乐和长效快乐。
 
短效快乐成本更低,见效更快。比如,吃点好吃的、睡上一觉、玩个游戏,伸手就能摸到,想要就能实现。
 
可是,当我们整天都沉溺于这些事情之中的时候,虽不费吹灰之力,但也无法给我们更深沉的快乐。
 
埋头苦干,踏过艰难险阻,流过泪、流过汗的快乐,才能更深地滋养我们。
 
所以,爱自己,就要让生活里有随遇而安的闲适,也要有躬耕不辍、苦心孤诣的到达。
 
朋友肖晓,就是一个更愿意追求长效快乐的人。
 
家境优渥,大学毕业后,又找到了一份特别稳定的工作。岁月静好,剩下的日子,好像就应该是慢享生活了吧。
 
可是,一年前,肖晓开始写文。
 
有一段时间,稿费就是一百元、二百元,而且一篇稿子可能要写一周,抓耳挠腮、走投无路。
 
朋友也曾劝她,何苦为难自己呢,几百块,对于肖晓的身家来说,不过是九牛一毛。不至于为此辛辛苦苦啊。
 
可是,肖晓说,这种努力,和钱没关系,和自我成长的快乐有关。
 
如果,不走过这些弯弯绕绕,自己就永远不可能品尝到写作带给自己的长效的成就和快乐。
 
所以,爱自己,就要允许自己拼过一些苦难,努力地泅渡到遥远的彼岸,让自己去感受那种充盈的踏实与快乐。
 
而懒散懈怠,多半是将困难滚雪球,攒到足够让我们悲伤无奈的大小。
 
好好爱自己,懈怠中推自己一把,让自己在生活的海洋中掌舵行驶,而不是随波逐流,任凭风吹浪打。
 
3
 
好好爱自己,每个日子都好好活一把。
 
以前一直觉得,苦一点没关系,苦过了,未来就会有甜。
 
可是,我们走到了昨天的未来,还是没有领到那些储蓄,又想着,没关系,现在不必怜惜自己,好日子都在后头呢。
 
不疼惜自己的人,又能走多远呢?后来的后来,就是没有了后来。
 
我们以为是在预存未来,其实是在透支自己。
 
尼采说:每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负。
 
爱自己,就是每一天都好好活一把。
 
想起小区里一位87岁的老奶奶,身体特别硬朗,能吃能喝,并没有什么病痛。
 
每一天,都把自己想做的、该做的事情做好,安静细致地照顾好自己。瑜伽、插花、厨艺、读书,内心充盈,活色生香。
 
有一天,老奶奶早上特意自己做了手擀面,美美地吃了两大碗。九点多的时候,老奶奶突发脑溢血,摔了一跤,几分钟就离世了。
 
儿女们有些措手不及,但是,悲伤的时候,还觉得心里很安慰。
 
因为,老奶奶这辈子活得很好,即便离世,也没有遭遇痛苦,也不曾失去尊严。
 
没有人能永生不老,活得好、走得安然,是不是就是最好的结局。
 
也许,现在的我们还年轻,还不会从生死去看待岁月,但是,不管走在人生的哪个阶段,今天,都是限量版的。
 
儿时的天真、少时的激情、青春里的懵懂、而立之年的风华……
 
走过了,就是回不去。
 
每一天、每一年,我们都在走向不同的自己。
 
而明天的样子,就藏在今天的爱惜里。
 
好好爱自己,无论我们是走在什么年龄,都是最重要的事。
 
4
好好爱自己,无论是站在得意的山巅还是失意的山谷,人生本就是起起伏伏,山下的人会走上来,山上人的人也会走下去,一波一折,才会走向远方。
 
好好爱自己,无论是青春在手还是白发丛生,心里感受到的才是幸福,手里能握住的才是拥有。

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